カテゴリー: 美容関連

ジムにはメイクしたまま行く?すっぴんで行く?

濃いメイクをした状態で数回ジムに行くと「あの人は何しに来てるんだろう?」「出会いを求めてるのでは?」と言われることがあります(笑)

ジムの中でもスポーツクラブは年配の方が多いので、すっぴんの状態で運動をする人が多いです。60歳以上になると仕事をリタイアしてますからね。化粧をする必要がないみたいです。

比較的年齢が若い人になると、化粧をしている人も増えてきます。家ではなく仕事場から近いという理由でジムを選んでいる人もいるので、仕事帰りだとそのままですからね。

あと、本当かどうかわかりませんが、化粧をした状態で汗をかくと肌に悪いという噂もあるのでできるならすっぴんの方がいいかもしれません。

ちなみに私の場合は、結構なばっちりメイクです(笑)あ、出会いを求めているからというわけではありませんよ(汗)

ジムにはお昼に行くことが多いのですが、そのあと仕事があったり友達と遊びに行ったりするので、メイクしたままの方が都合がいいんですよね。で、そういう時はお風呂には入ってないです。

メイク道具を全部持っていくのも重いし、ヘアアイロンを持ち込むのも恥ずかしいし・・・。1時間もパウダールームを占領するのも悪いですしね。。。

夜ジムに行くときは、仕事からいったん家に帰ってメイクを落としてすっぴんの状態でジムに行きます。

女性のインストラクターさんも見ていたらみんなすっぴんですね。すっぴんどころかほぼ1日中プールに入っていることもあるので、顔が塩素光りしていたり髪がチリチリになっていたりしてちょっとかわいそうになります。

たまに、一緒に飲みにくことがあるのですが、その時はばっちりメイクで来るのでちょっとドキッとしますね。普段とのギャップで(笑)

ということで、ジムにはすっぴんの女性が多いので迷っているならすっぴんがいいのではないかと思います。あ、眉毛が全然ない人はちょっと書き足した方がいいかもしれませんね。

肉割れケアのために食事改善とマッサージを始めました

あれから肉割れについていろいろと調べてみたんですが、肉割れって一生消えないみたいですね(涙)エステとかレーザーでお金をかけても完全に治らないっぽいです。

なのでこれからは目立たなくさせることを目標にします。肉割れを発見してから約2ヶ月、保湿を心がけましたが目立った変化はなく・・・。

新たな情報としてマッサージと食事改善がいいということを知ったので、昨日から始めてみました。

今気になる肉割れはウエスト周りにできているので、くびれを作るためにもマッサージはちょうどいいですし。腹筋が終わった後のストレッチと一緒にやっています。

食事については、美肌効果で有名なビタミンCを多めに。あとは、ビタミンとコラーゲンのもとになるたんぱく質も摂っています。

たんぱく質は、筋トレが終わった後にプロテインを飲んでいるので大丈夫かなぁ。ちなみにタンパク質は、体重1kg当たり1.5g以上摂ると筋肉もできやすくなります。

マッサージと食事改善で少しは目立たなくなるといいな。また何か変化があればブログで書いていきたいと思います。

参照:「肉割れは治る? | やっておきたい3つのこと

気づいたら肉割れ線ができていた

いつできたものかわからないんですが腰のあたりにうっすら肉割れ線ができているを発見しました。ウエストの横のたるみをつまんだときに人差し指が触れるくらいのことろです。(わかりにくかったらすみません汗)

妊娠した経験はないので妊娠線ではないと思うのですが、肉割れ線って確か妊娠線と発生するメカニズムは同じですよね。どうかな。

とりあえず数日は家にあったプチプラのオイルを塗って様子を見たんですがまったく変わらずで・・・。

いつできたんだろ。去年の11月頃から3月の間に10kg太ってしまったのでその時にできたのかもしれません。

高校の頃も短期間で10kg太ったことありましたが、さすがにその時にできたのなら気づいてますよね。ん~できた時期については謎です。

ドラッグストアに行っても肉割れ専用がなかったのでネットで検索したらいくつか良さげなのがありました。

例えば人気の肉割れクリームランキングではプレマームというのを推しています。やっぱり肉割れクリームともなるとどれも値段が高いですね。しかも定期購入がほとんど。すぐに解約はできるようですが。

確かに化粧水とか乳液とか2~3ヶ月使わないと効果は表れないですからね。わかる気もしますが。

プレマーム気になる~。アットコスメで口コミ見たら全部評価高いんですよ。そんな化粧品ある!?ってくらいに。最高点つけてる人が多いと逆にちょっと気になりますよね(笑)アカウントチェックしてもサクラっぽくないのでみんな本音を言ってるんだと思いますが。

肉割れ線はダイエットしたら消えるというウワサもあるのでとりあえずダイエット優先にしようかな。で、痩せても肉割れ線が目立つようならクリームを買う!と。それまで保湿だけはしとこ。あ、ってか順調に痩せられるのかな(^^;